Vriendschap tussen honden en ouderen: goed voor de gezondheid

14 augustus 2018

Samenleven met honden is goed voor je gezondheid. Honden en ouderen zijn daarom een prima combinatie want als je ouder wordt moet je je meer gaan bekommeren om je gezondheid. In deze fase van het leven gaat het lichaam vaak achteruit. Verzwakking van het lichaam is een natuurlijk proces. Daarom is het in de loop van de geschiedenis altijd een belangrijk medisch aandachtspunt geweest om manieren te vinden om de gezondheid van ouderen te verbeteren.

Honden en ouderen

De wetenschap is erin geslaagd verschillende methoden te vinden om ouderen te helpen om gezonder te worden. Of het nu gaat om de geneeskunde of om bepaalde gewoonten. Hoewel het misschien als een verrassing klinkt raden artsen vaak aan om een hond in huis te halen. De beste vriend van de mens biedt tal van voordelen voor je gezondheid. Als dit je nog niet bekend in de oren klinkt dan zal het grondig doornemen van dit artikel een goede manier zijn om alles te leren over dit wonderbaarlijke feit. Honden en ouderen vormen een prima combinatie!

Een hond verbetert je humeur

Een oudere persoon met een hond
Het is bekend dat eenzaamheid een van de grootste problemen is waar sommige ouderen mee te maken krijgen. Meestal leidt dit tot verdriet, en in sommige gevallen zelfs tot een een depressie. Als mensen samen leven met een hond doen dit soort problemen zich nauwelijks voor. Een van de grootste voordelen die deze prachtige vierbenige dieren te bieden hebben is hun vermogen om depressie bij hun baasjes te bestrijden.

Door simpelweg de verantwoordelijkheid te nemen voor het leven van een puppy krijg je daarvoor veel terug. Zoals voortdurende genegenheid van jouw speelkameraad die 24/7 voor jou klaar staat. Daarom verbeteren honden iemands stemming op een manier die depressies op afstand houdt. Daarnaast is bewezen dat contact met dieren helpt bij het ontwikkelen van een reeks hormonen die de gemoedstoestand bepalen.

Je geestelijke gezondheid vaart er wel bij

Dit is zonder twijfel een van de grootste voordelen die honden te bieden hebben. Veel ouderen lijden vaak aan verschillende soorten psychische aandoeningen. Zoals uit sommige studies blijkt, zorgt de omgang met huisdieren voor een aanzienlijke geheugenverbetering bij ouderen. Dit feit is uitgegroeid tot een van de belangrijkste redenen waarom sommige artsen aanraden om een hond in huis te halen.

Hoe komt het dat honden dit fantastische voordeel bieden? Omdat ze het krachtigste wapen tegen stress bieden. Dit door de manier waarop ze ons met hun hondenstreken vermaken en ons veel liefde en genegenheid schenken. Zoals wetenschappers hebben vastgesteld is er een hechte relatie tussen geheugenverlies bij oudere patiënten en een hoog stressniveau. Daarom is het van cruciaal belang om van dit probleem af te komen.

Een hond is goed voor de fysieke gezondheid

Bij het ouder worden is lichaamsbeweging op een laag inspanningsniveau essentieel om zo lang mogelijk gezond te blijven. In deze levensfase doen zich vaak lichamelijke problemen voor en daarom is lichaamsbeweging essentieel. Daarom beschouwen veel artsen een grotendeels sedentaire levensstijl als zeer gevaarlijk voor ouderen. De reden hiervoor is dat hun gezondheid wordt geschaad door een gebrek aan activiteit.

Om dit probleem op te lossen is de beste oplossing om met een hond samen te leven. Deze prachtige viervoetige kameraad vraagt om aandacht die geen zware fysieke activiteiten met zich meebrengt. Een van de belangrijkste activiteiten die je harige vriend nodig heeft is een wandeling maken.

Zowel jij als je huisdier zullen zich er gezonder door voelen. Dit komt omdat lichaamsbeweging stress vermindert en je gelukkiger maakt. Dat is heel belangrijk als je wilt dat de inspanning zo gezond mogelijk is. Het is het beste om je hond minstens 3 keer per dag 15 tot 30 minuten lang mee te nemen voor een wandeling. Wandelen levert een groot aantal belangrijke gezondheidsvoordelen op zoals het verlagen van je bloeddruk of het versterken van je spieren. In het park zie je daarom vaak honden en ouderen samen wandelen.

AanbevelingenHonden en ouderen gaan prima samen

Wanneer iemand van gevorderde leeftijd een hond wil hebben is het belangrijk om er zeker van te zijn dat de hond de volgende eigenschappen heeft:

  • De hond is ouder dan 2 jaar
  • Hij is rustig en gehoorzaam
  • De hond loopt niet te snel
  • Hij behoort tot een klein of middelgroot ras, zoals een Yorkshire terriër of een beagle

Zoals je ziet verbeteren honden de gezondheid van ouderen aanzienlijk.