Hoe het houden van een huisdier je 10 jaar jonger maakt

· 12 april 2018

Je bent er al van op de hoogte dat het houden van een huisdier het beste medicijn is dat je elke dag kunt nemen. Honden en katten met name bieden een geweldige vorm van gezelschap. Ze zijn loyaal — en blijkbaar ook nog eens een tijdmachine. Met dank aan jouw avontuurlijke kameraad tikt jouw biologische klok langzamer. Je voelt je tot wel 10 jaar jonger. Lees verder en kom hierover meer te weten.

Ben je bang om oud te worden? Een huisdier houden is dé oplossing, het maakt je 10 jaar jonger

Het houden van een huisdier is dé oplossing tegen oud worden.

Er is bestaan vóór en ná tijdperken in ons leven. De mijlpaal die het verschil maakt, is het moment dat je een huisdier adopteert. Met dank aan je huisdier voel jij je niet meer alleen, kun je samen spelen wanneer je maar wilt en kun je op elk moment van de dag knuffels krijgen.

Zit je met een midlife crisis of een existentieel dilemma vanwege de voorbij gestreken jaren? Dan is je beste optie niet om te trouwen, een kind te krijgen of een nieuwe baan te zoeken … maar om een huisdier te adopteren!

De leefstijl van jongvolwassenen in de 21e eeuw is heel anders dan die van hun ouders of grootouders. Een goed salaris, de wereld rond reizen en het nieuwste automodel zijn de hedendaagse doelen. Trouwen en een familie opbouwen staan op een laag pitje. Daarom zijn er heel veel stelletjes die besluiten een hond te nemen vóór ze een baby krijgen.

Volgens een studie van de Schotse Universiteit van St Andrews ontvangen degenen die thuis een huisdier hebben niet alleen genegenheid, bescherming en loyaliteit. Hun biologische klok wordt ook sterk vertraagd. Dit betekent dat een hond of kat in huis ons helpt om ons fysiek en mentaal jonger te voelen en een actiever leven te leiden.

Hondeneigenaren krijgen bijvoorbeeld zo’n 12% meer lichaamsbeweging dan mensen zonder hond. Dat is natuurlijk omdat honden uitgelaten moeten worden. Dit lijkt echter ook geweldig nieuws voor oudere volwassenen. Als zij een huisdier hebben voelen ze zich snel meer energiek en minder snel ziek.

Het houden van een huisdier ‘voegt’ tien jaar toe aan je leven

Honden kunnen diabetes in iemand ontdekken.

Dit wil niet zeggen dat je brein minder snel aftakelt, maar dat je geest een stuk langer jong zal blijven. Net zoals men zegt dat niet roken jaren ‘toevoegt’ aan je leven, doet het houden van huisdieren hetzelfde.

Zo is bijvoorbeeld de mentale en fysieke gesteldheid van 550 senioren vergeleken in de stad Dundee (Schotland). Hieruit bleek dat degenen die huisdieren hadden zich 10 jaar jonger voelden en hun vitaliteit hoger was in vergelijking met hun leeftijdsgenoten zonder huisdieren. Sterker nog, de mensen of stelletjes die geen huisdieren hadden om voor te zorgen leken zich te hun eigen leeftijd te voelen of zelfs ouder. Zij voelden zich depressief, moe of ziek.

Alsof dat nog niet genoeg was, zijn hondenbaasjes ook nog socialer. Ze spenderen daarbij op zijn minst 15 minuten buitenshuis per dag. Dat lijkt wellicht een korte tijd, maar voor een gepensioneerde kan zichzelf aankleden en naar het park gaan al een heel uitstapje zijn.

Een huisdier kan je jonger laten voelen: je krijgt meer energie en je geest lijkt tot wel 10 jaar jonger dan dat je daadwerkelijk bent. Als je jezelf in een crisis bevind omdat je de 35 gepasseerd bent en je nog niet voldoet aan de gestipuleerde sociale normen, maak je dan geen zorgen. In plaats van dat je tijd en geld besteed aan therapeuten … adopteer een hond of een kat!

Niet alleen transformeer je zo je leven, je krijgt er ook nog eens 10 jaar aan liefde en trouw voor terug vanaf het moment dat het diertje bij je intrekt. Wat denk je van het zoeken naar je volgende vriend in een asiel? Op deze manier verander je het lot van een liefdevol dier en word je zijn held.